{"id":728,"date":"2026-08-29T10:19:25","date_gmt":"2026-08-29T08:19:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.transiti.it\/?post_type=rubrica&p=728"},"modified":"2026-08-29T10:19:40","modified_gmt":"2026-08-29T08:19:40","slug":"connessi-e-insoddisfatti-giovani-e-felicita-nellepoca-dei-social-una-nota-al-happiness-report-2026","status":"publish","type":"rubrica","link":"https:\/\/www.transiti.it\/en\/il-rovescio-e-il-diritto\/connessi-e-insoddisfatti-giovani-e-felicita-nellepoca-dei-social-una-nota-al-happiness-report-2026\/","title":{"rendered":"Connessi e insoddisfatti. Giovani e felicit\u00e0 nell\u2019epoca dei social. Una nota al Happiness Report 2026"},"content":{"rendered":"

Mai come oggi \u00e8 stato cos\u00ec facile comunicare, incontrarsi virtualmente, condividere esperienze, immagini, emozioni. Eppure, nelle societ\u00e0 maggiormente connesse una parte dei giovani sembra manifestare una crescente difficolt\u00e0 a dichiararsi soddisfatta della propria vita. Il World Happiness Report<\/em> 2026 dedica gran parte dell’edizione al rapporto tra social media e benessere. Per gli under 25, negli Stati Uniti, in Canada, Australia e Nuova Zelanda, la valutazione del proprio percorso di vita, \u00e8 diminuita, nell’ultimo decennio, di quasi un punto su una scala da zero a dieci. Anche nell’Europa occidentale emerge una particolare vulnerabilit\u00e0 delle generazioni pi\u00f9 giovani.<\/p>\n

\u00c8 colpa dei social? La risposta \u00e8 complessa, ma proviamo a verificare eventuali correlazioni. Un’analisi basata sui dati PISA 2022 (Programme for International Student Assessment<\/em>) ha considerato oltre 270 mila quindicenni e sedicenni di 47 paesi. Tra le ragazze, i livelli pi\u00f9 elevati di soddisfazione di vita si registrano fra chi utilizza i social meno di un\u2019ora al giorno, mentre tendono progressivamente a ridursi con l\u2019aumentare del tempo trascorso sulle piattaforme. Tra i ragazzi il quadro \u00e8 meno definito: un uso pi\u00f9 intenso dei social non si accompagna ovunque a una minore soddisfazione di vita, anche se questa tendenza emerge soprattutto nell\u2019Europa occidentale e nei paesi anglofoni. Ma c’\u00e8 un particolare ancora pi\u00f9 interessante: chi non usa affatto i social non risulta necessariamente pi\u00f9 soddisfatto. I livelli pi\u00f9 elevati di benessere vengono spesso dichiarati da chi ne fa un uso limitato, inferiore a un’ora quotidiana. La questione, allora, non sembra essere semplicemente social s\u00ec\/social no, ma quale uso ne facciamo e, soprattutto, che cosa sostituiscono.<\/p>\n

Il problema smette di essere tecnologico e diventa sociale. Il tempo trascorso a scrollare<\/em> lo smartphone \u00e8 anche tempo potenzialmente sottratto ad altre attivit\u00e0: incontrare qualcuno, camminare, praticare uno sport, leggere, annoiarsi, parlare con i genitori, stare con gli amici. Dal Rapporto emerge un dato significativo: il benessere dei giovani sembra legarsi molto pi\u00f9 alla qualit\u00e0 delle relazioni e al sentirsi parte della comunit\u00e0 scolastica che al numero di ore trascorse sui social. Il punto \u00e8 che abbiamo moltiplicato le connessioni mentre rischiamo di impoverire le relazioni. Una connessione \u00e8 immediata, reversibile, potenzialmente infinita; una relazione richiede tempo, reciprocit\u00e0, responsabilit\u00e0, perfino conflitto. Possiamo avere migliaia di follower e sperimentare una profonda solitudine, cos\u00ec come possiamo comunicare continuamente senza sentirci realmente ascoltati.<\/p>\n

Anche la natura delle piattaforme sembra fare la differenza. Quelle fondate su contenuti selezionati algoritmicamente, che ci mostrano immagini o propongono performance di influencer, presentano correlazioni pi\u00f9 negative con il benessere; le piattaforme orientate maggiormente alla comunicazione e alle relazioni possono invece presentare associazioni positive. Il social, del resto, non \u00e8 soltanto uno spazio nel quale incontriamo gli altri: \u00e8 diventato uno specchio permanente nel quale misuriamo noi stessi attraverso gli altri. Il confronto sociale \u00e8 sempre esistito. Oggi, per\u00f2, \u00e8 potenzialmente illimitato e avviene con modelli accuratamente selezionati per essere mostrati: corpi in perfetta forma, viaggi meravigliosi, relazioni apparentemente felici, successi precoci. Non confrontiamo pi\u00f9 la nostra vita con quella degli altri, ma con la rappresentazione di quelle vite.<\/p>\n

Anche in Italia l\u2019uso intenso o problematico dei social si accompagna spesso a una minore soddisfazione per la propria vita. Ma i dati suggeriscono qualcosa di pi\u00f9: i social sembrano pesare maggiormente quando, fuori dallo schermo, sono pi\u00f9 deboli i legami, le appartenenze e le relazioni su cui i giovani possono contare.<\/p>\n

Comunque, la parola felicit\u00e0 merita qualche precisazione. Il World Happiness Report misura soprattutto valutazioni soggettive della vita degli intervistati, non una misteriosa quantit\u00e0 di felicit\u00e0 posseduta dai rispondenti. Ci\u00f2 che sembra diminuire \u00e8 la percezione che la propria esistenza sia adeguata rispetto alle aspettative. E i social possono esercitare una forza manipolatoria enorme: innalzano continuamente il termine di confronto. La costruzione delle piattaforme dei social non \u00e8 neutra. Molti social (ma non tutti) amplificano alcune caratteristiche quali: competizione, esposizione di s\u00e9, bisogno di riconoscimento, confronto permanente, paura dell’esclusione.<\/p>\n

Il World Happiness Report 2026 contiene, in fondo, anche un suggerimento implicito. Non ci dice semplicemente di spegnere gli smartphone, ma ci ricorda che il benessere continua a dipendere potentemente da qualcosa di molto antico: sentirsi parte di una comunit\u00e0, avere relazioni significative, sapere che qualcuno c’\u00e8. Dopo avere costruito la pi\u00f9 grande infrastruttura di connessione virtuale della storia umana, potremmo scoprire che la sfida decisiva non \u00e8 essere ancora pi\u00f9 connessi, ma tornare a essere in relazione.<\/p>\n

Fonti di riferimento:<\/p>\n